Wir machen auch online fit!
Unsere Anlage ist momentan leider geschlossen – aber wir sporteln weiter. Einige unserer Übungsleiter stellen euch Übungsvideos zur Verfügung oder trainieren live von zu Hause aus mit euch. Natürlich seid ihr alle herzlich dazu eingeladen mitzumachen!
Leichtathletik – Sport trotz Lockdown
Die Leichtathleten stellen ihren Betrieb nicht ein sondern bleiben über Zoom miteinander verbunden.
Wir trainieren dienstags um 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr. Die Einwahldetails könnt ihr euch bei Kerstin per E-Mail abfordern. Neue – die bisher noch nicht dabei waren und gern mal schnuppern wollen – sind herzlich willkommen.
Ihr braucht: Sportkleidung, möglichst eine Matte, ein Handtuch und etwas zum Trinken. Wer Hanteln oder Widerstandsbänder hat kann diese gern nutzen – sie sind aber nicht zwingend erforderlich.
Ihr benötigt ca. 4 m² an Platz.
Wenn die Kinder und Jugendlichen Bedarf haben, bitte bei mir melden. Wir wollen euch nicht allein lassen.
Die größeren von euch (ab ca. 14 Jahren) können gern regelmäßig dienstags teilnehmen – die Shortcuts sind auch für Kinder ab ca. zehn Jahren geeignet. Vielleicht macht ja die ganze Familie mit…
Eure Kerstin
Kursname | Kursleiter | Datum | Zugang/Link |
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RückenYoga | Petra Kirschnick | Immer verfügbar ab Donnerstag vormittag | RückenYoga/ |
Seniorengruppe, Stuhlgymnastik | Petra Kirschnick | Immer verfügbar ab Dienstag vormittag | Stuhlgymnastik/ |
Pilates | Petra Kirschnick | Immer verfügbar ab Dienstag vormittag | Pilates/ |
Aerobic / Workout | Brigitte Bunk | Donnerstags von 20:00h bis 21:00h | Zugang per Mail an Brigitte |
Pilates | Brigitte Bunk | Freitags von 8:45h bis 9:45h | Zugang per Mail an Brigitte |
Kindertanz 3-7 Jahre | Ulrike Knuth | Montags 16:00-16.30 Uhr | Zugang per Mail an Ulrike |
Functional Training / allg. Fitness / Faszien & Dehnung | Kerstin Sudrow de Oliveira | Dienstags 18.30-19.30 Uhr | Zugang per Mail an Kerstin |
Workout Damen + Herren | Viona Detloff | Donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr | Zugang per Mail an Viona |
Rücken-Workout | Iryna Berestetska | Montag 10:00-10:45, Donnerstag 10:00-10:45 | Zugang per Mail an Iryna |