Leichtathletik

Der fitte Adventskalender

Liebe Leichtathleten,

wir bleiben verbunden – mit Online-Training per Zoom und – NEU – einem “fitten Adventskalender”. Täglich öffnet sich ein Türchen für Euch mit Trainingseinheiten, Fitness-, Wellness- und Ernährungstipps und Rezepten.

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Du bist nicht im Verteiler? Dann sende mir eine Mail und du erhältst deine “Türchen” zugeschickt (ab dem 1. Tag).

Eine schöne Adventszeit wünscht dir/euch
Kerstin

Bildquelle:Pixabay

Sport trotz Lockdown

Die Leichtathleten stellen ihren Betrieb nicht ein sondern bleiben über Zoom miteinander verbunden.

Leichtathletik – Sport trotz Lockdown

Die Leichtathleten stellen ihren Betrieb nicht ein sondern bleiben über Zoom miteinander verbunden.

Special am Dienstag, 10.11.2020: “Shortcuts – Sport in 30 Minuten”
Start ist jeweils um 18 Uhr, 18.45 Uhr und 19.30 Uhr
Ihr könnt an einem, zwei oder allen drei “Shortcuts” teilnehmen.

Wir trainieren ab 17.11. dienstags jeweils um 18 Uhr und um 19 Uhr. Die Einwahldetails könnt ihr euch bei Kerstin per E-Mail abfordern. Neue – die bisher noch nicht dabei waren und gern mal schnuppern wollen – sind herzlich willkommen.

Ihr braucht: Sportkleidung, möglichst eine Matte, ein Handtuch und etwas zum Trinken. Wer Hanteln oder Widerstandsbänder hat kann diese gern nutzen – sie sind aber nicht zwingend erforderlich.
Ihr benötigt ca. 4 m² an Platz.

Wenn die Kinder und Jugendlichen Bedarf haben, bitte bei mir melden. Wir wollen euch nicht allein lassen.
Die größeren von euch (ab ca. 14 Jahren) können gern regelmäßig dienstags teilnehmen – die Shortcuts sind auch für Kinder ab ca. zehn Jahren geeignet. Vielleicht macht ja die ganze Familie mit…

Eure Kerstin

Abteilungsleitung und Trainerin
Kerstin Sudrow de Oliveira
(liz. Trainerin DOSB)
 
0176-48564117
Übungsleiter
Peter Voss
 
 
 
 
Übungsleiter
Justus Meißner
 
 
 
 

Trainingszeiten

Fit for Sport für Jugendliche ab 12 Jahre
Wochentag Uhrzeit Ort Übungsleiter/in
Schule Am Hagen
Mittwoch 17:00 - 18:00 Schule Am Hagen Kerstin Sudrow de Oliveira
Functional Training für Erwachsene
Wochentag Uhrzeit Ort Übungsleiter/in
SSC Sportplatz / Schule Am Hagen
Donnerstag 18:45 - 19:45 SSC Sportplatz / Schule Am Hagen Kerstin Sudrow de Oliveira
Kinder 6 bis 9 Jahre
Wochentag Uhrzeit Ort Übungsleiter/in
SSC Sportpaltz / Schule Am Hagen
Freitag 15:00 - 16:15 SSC Sportpaltz / Schule Am Hagen Peter Voss und Justus Meißner
Kinder ab 10 Jahre
Wochentag Uhrzeit Ort Übungsleiter/in
SSC Sportplatz / Schule Am Hagen
Freitag 16:15 - 17:30 SSC Sportplatz / Schule Am Hagen Peter Voss und Justus Meißner
Le Parkour
Wochentag Uhrzeit Ort Übungsleiter/in
Schule Am Hagen
Mittwoch 18:00 - 19:00 Schule Am Hagen Kerstin Sudrow de Oliveira, Johannes Perlitz

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