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Aktuelles

41. Lümmellauf am Sonntag, den 20.01.2019

Aktuelle Informationen sowie Anmeldungen zu diesem beliebten Volkslauf unter www.luemmelauf.de

Einladung zum Neujahrsempfang am Sonntag,
den 27.01.2019 um 11.00 Uhr

Der Vorstand lädt alle Mitglieder, Förderer und Freunde des Vereins zum Neujahrsempfang in das Sporthaus ein.
In diesem Rahmen ehren wir Mitglieder mit 10 bzw. 20jähriger Vereinszugehörigkeit.
Die Kinder der Turngruppe von Julia Miller zeigen ihre aktuellen Übungen.

Kurs “Pilates für Einsteiger” Freitags im Vereinshaus des SSC Hagen Ahrensburg

Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Alle Übungen werden mit großer Konzentration und kontrollierter Atmung ausgeführt. Pilates wirkt sich positiv auf die Haltung, den Rücken, das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung aus.
Es erwartet Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm das auch für Senioren gut geeignet ist.

Bitte mitbringen: warme Socken und ein Handtuch

Beginn: Freitags, um 8:45 Uhr Dauer: 60 Min.

Gebühr: - für Vereinsmitglieder kostenlos - für Nicht-Mitglieder EUR 50,— für 10 Teilnahmen

Ort: SSC Vereinshaus, Hagener Allee 121 in Ahrensburg

Anmeldungen erbeten bei: Brigitte Bunk, Tel.-Nr. 04102-677880 oder

Rücken stärken leicht gemacht - der Präventionskurs beim SSC Hagen Ahrensburg

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Um Rückenbeschwerden zu vermeiden und vorzubeugen, sollten Sie rechtzeitig mit gezielten Bewegungsübungen gegensteuern. Der zertifizierte Präventionskurs ‘Wirbelsäulengymnastik’ steht für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Die Kurse finden regelmäßig am Dienstag von 17.00 bis 18.00 in der Mehrzweckhalle des SSC Hagen, Hagener Allee 121 in Ahrensburg statt.

Interessierte melden sich bitte bei Frau Maren Kujath unter folgenden Kontaktdaten:
Maren Kujath, Tel.: 04102 6 79 46 07 oder per E-Mail:
STOLLE’s Vitalwelten, Manhagener Allee 7, 22926 Ahrensburg

Mein Sport. Mein Verein.